校医院 公共卫生科 胡娟

2016年5月31日为第29个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。

世界卫生组织规定每年5月31日为世界无烟草日，第一个世界无烟日是1988年4月7日，每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。

世界卫生组织数据显示，全球每年有近600万人死于吸烟导致的疾病，其中60万人是二手烟的“牺牲品”。如果不采取禁烟措施，每年死于吸烟导致的疾病的人数到2030年将超过800万。吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。

   烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

l  今年世界无烟日的活动宗旨

针对2016年世界无烟日，世卫组织呼吁所有国家做好对烟草制品采取平装(标准化包装)的准备。烟草制品平装是指除以标准颜色和字体显示品牌名称和产品名称外，限制或禁止在包装上使用其他标识、颜色、品牌形象或推销文字的措施。

平装是减少烟草需求的一项重要措施，可以降低烟草制品吸引力，限制将烟草包装作为烟草广告和促销的一种方式加以使用，对误导性包装和标签实施限制，并增进健康警语的有效性。

l  给你一个戒烟的理由

我国吸烟人数超过3亿，7.4亿非吸烟人群受二手烟危害，每年130多万人死于吸烟导致的相关疾病，10万人死于二手烟所致危害。吸烟再不仅仅是个人爱好，那些不吸烟的人也有权利拒绝二手烟。

我们青年学生戒烟比较容易，吸烟使你的呼吸和衣服上的味道不好闻，而且使你的牙齿变黄，吸烟还要花钱，吸烟对你的运动能力有影响，吸烟不再被社会所接受。吸烟可使皮肤老化，造成皮肤干燥、脱皮、皱纹、松弛、肤色晦暗等，还会导致女性受孕几率降低、绝经后女性发生骨质疏松、骨折等风险增加。如果戒烟，你的皮肤会变好，以后能够孕育一个健康的宝宝，将来发生骨质疏松和骨折的风险也会明显下降。

l  上厕所时不宜抽烟

许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度要比其他地方高，氧的含量则相对较低，而烟草在低氧状态下燃烧会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体等被大量吸入肺中，对人体危害极大。

l  不要小看二手烟

二手烟对健康危害很大，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等。孕妇暴露于二手烟，可以导致自然流产、早产、新生儿出生体重降低、婴儿猝死综合征和先天畸形等，二手烟还会影响儿童生长发育，导致儿童易患呼吸道疾病、支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎疾病等。

2012年5月29日，控烟形象大使彭丽媛女士与盖茨一起参加宣传活动。

l  “高价烟、进口烟危害小”的说法不靠谱

任何一种烟草制品对人体都是有害的，根本不存在所谓的安全烟。那些高价烟和进口烟只是在制烟的工艺、取材、包装方面精良些，但常常会在制作过程中添加更多的香料等辅料，而这些辅料对人体的危害只会增加，不会减少。所有卷烟都会导致严重健康危害。

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