吸烟危害健康，这是全世界许多国家的科学工作者经过半个多世纪的深人研究，得出的科学结论。现已知肺癌和其它癌症、心脏病及肺部疾患等均与吸烟有关，通过戒烟可以预防这些疾病或降低这些疾病的患病危害性。

直接毒杀生命

有关专家曾通过动物实验获得了下列结果：马在注射8滴尼古丁后就会很快死亡；狗用一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，实验显示，让某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

破坏人体的营养成分

吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素C就有患坏血病的可能。

诱发多种疾病

由于吸人体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。

1、诱发呼吸系统疾病

香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎、肺气肿，吸烟是导致肺癌的最主要因素。

2、诱发冠心病 

近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。

有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中有多种化合物与冠心病发病有关，主要为尼古丁和一氧化碳，由于一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多会使血红蛋白运输氧的能力大大减低，造成器官缺氧，诱发心绞痛、心肌梗塞、心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧合血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。

3、引起猝死

所谓猝死，是指突然发生的、出乎意料的、非人为因素造成心脏骤停而引起的死亡，病人从发病到死亡往往不超过半个小时。

      经医学家的长期研究发现，吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高4倍以上，猝死的发生率还与每天吸烟数成正相关。

      专家指出，吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的尼古丁、氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血缺氧，同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阈值降低而更易引起心室纤颤。另外也可促使血小板的凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓。这些因素均促使冠心病猝死的发生。

4、导致癌症

吸烟可导致约85％的肺癌死亡；80％的喉、咽、口腔和唇癌死亡；75％的食道癌死亡；45％的膀胱癌死亡；30％的宫颈癌和胰腺癌死亡和20％的胃癌死亡。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍；而重度吸烟者高达4倍以上。

吸烟不但在直接接触部位（口腔、咽、喉和肺）引起癌症，而且在远处部位引起癌症。例如，几乎50％的男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高2～3倍。美国每年4600例宫颈癌死亡者中30％是由于吸烟所致。而被动吸烟（包括被污染的空气）也已经证实是非吸烟者患癌症的一个原因，尤其有害于儿童！

5、引发感染

吸烟者感染脑膜炎、肺炎和耳病等病菌致毒血症的几率比不吸烟者高4倍多。美国每年有50万人因感染这些病菌而患病，每年有4万多人死亡，这些病菌也是造成儿童(儿童食品)死亡的主要原因。

不仅吸烟者会遭到这些病菌的侵害，每天被动吸烟仅1小时的不吸烟者也会感染这些病菌，他们感染病菌的可能性比普通人高两倍半。专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大，特别是那些酗酒和人，生活在吸烟者家庭里的孩子患这些病的危险更大。

6、导致腰背痛

吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。其中烟碱被吸人体血液会引起椎间盘血管收缩，血供下降。另一有害物质是一氧化碳，吸烟者体内高水平的一氧化碳与红细胞中的血红蛋白结合，会便红细胞携氧能力降低，腰椎间盘本来不充足的氧和其他营养物更加减少，从而导致其退变过程加快加重，便脊椎对机械压力更趋敏感，最终促使了腰背痛的发生。

另外，由于吸烟常引起慢性支气管炎，容易经常咳嗽。当咳喘时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰椎间盘退化的另一个诱发因素。大量临床观察表明，腰椎间盘患者中，吸烟的人比例甚高，其疼痛症状也较重。国外有关资料还显示，同样是腰椎间盘突出症，使用相同的手术方法治疗后，吸烟者的康复情况不如非吸烟者，并容易遗留部分症状，但戒烟后可以消除，说明吸烟还会影响治疗效果。

所以，有关专家认为，吸烟者患久治不愈的腰背痛，应首先戒除烟瘾，其次要加强腰背肌功能的活动锻炼。同时注意劳逸结合以避风寒湿侵袭，将有助于根治或减轻老年性腰背痛。

7、吸烟导致阳痿

吸烟会刺激交感神经，产生过多肾上腺素与去甲肾上腺素，使阴茎海绵体内的平滑肌收缩，导致阴茎血液循环不畅，阴茎血液供氧量减少。阳痿的致病因素较多，但最重要的是因阴茎动脉供血不足引起。阴茎主要由三条海绵体构成，海绵体内充满血窦，与动脉分枝相连，阴茎勃起时，在神经的支配下，动脉扩张，大量血液进入血窦，使阴茎体积增大，质地坚硬。烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，血液黏滞性增加，微循环障碍，造成血管腔的缩小和狭窄，使阴茎勃起困难或举而不坚。

此外，烟草毒素对睾丸间质细胞性激素的合成有抑制作用。睾丸是男性的主性器官，其间质细胞能够合成雄性激素，促使阴茎、附睾、输精管等附性器官的发育，并维持它们的成熟状态。它的合成减少，在血液中含量下降，就会影响正常的性欲。烟虽能一时刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡，不协调，结果出现短时的兴奋、长期的抑制。