新冠病毒太邪恶，

学校安排上网课；
教学形式非接触，

确保学业不耽搁。
现代技术虽然好，

学童需要紧盯着；
视屏太久眼疲劳，

保护视力要记着。
每次持续二十分，

远眺动腿伸胳膊。
做做眼睛保健操，

身心健康更欢乐。