①不吸烟,不酗酒,防止栖精中毒,以免损害肝脏;

②不吃霉变食物;

③不滥用药物;

④积极预防病毒性肝炎;

⑤少吃高脂肪,高糖食物,预防脂肪肝和肝硬化;

⑥吃鱼肉要烧熟煮透,防止感染肝脏寄生