3月3日全国爱耳日,一起来关注我们的耳朵

作者: 时间:2020-03-06 点击数:

一、全国爱耳日的由来
1998年3月,在政协第九届全国委员会第一次会议上,15名委员针对我国 耳聋 发病率高、数量多、危害大,预防薄弱这一现实,提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。
这一提案引起了有关部门的高度重视。卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局中华全国妇女联合会中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定:每年的3月3日为 全国爱耳日


二、关注我们的耳朵
耳朵是人体五官当中的听觉器官,它由外耳、中耳、内耳三部分构成。外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿着听神经,将声音的信息传到大脑。
耳朵可以感受到自然界的各种声音,如果听力方面出现障碍将严重影响个人的学习和生活。尽管目前国人对耳朵的保护意识在提高,但整体与欧美国家仍有差距,戴耳机引起的听力下降,以及职业场所、健身场所等噪声污染,都容易被人们忽视。


国有耳聋的残疾人2057万人。每年出生的先天残疾儿童约占出生人口总数的4%~6%,由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的新生聋人每年约增加3万人对听力障碍的早发现、早治疗,应从0岁开始关注孩子的听力,要普及儿童听力筛查与保护措施。
三、耳朵保健
许多耳科疾病在生活中是可以预防的,下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施。

1、戒除勤掏耳朵的习惯
很多人都有掏耳屎的习惯,认为耳屎多了会堵住耳道。人们在耳朵发痒的时候,总想一掏为快。顺手拿起黑色小发夹就往耳朵里掏,如果发夹生锈就容易造成耳朵发炎。一些人改用了棉花棒,看似卫生许多,但在掏耳的过程中如果棉棒没有完全杀菌,同样是不可取的。掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。经常掏耳朵会导致耳道内的毛囊退化,反复刺激耳道有可能会诱发外耳道鳞癌。


耳屎对鼓膜有一定的保护作用,如果只是小片状的耳屎,不鼓励掏。如果形成了大块耳屎,一定要去医院找专业医生。
2、远离噪声及持续高强音现场
日常生活中,汽车鸣笛声、KTV里的音响声、耳机里的音乐声等音量过大都会“伤耳”,我们应该养成良好的用耳习惯,减少噪声对耳朵的影响。


在正常情况下,声音经过一段距离才能到达耳朵,其中的高频部分可被空气吸收。但是当人们戴上耳机听声音时,传声器压在耳朵上,耳朵吸收了全部频率的声波,对听力伤害很大。还有戴耳机时经常会不自觉地提高音量,尤其是听音乐时,这些美妙的音乐在无意中就变成了有害刺激,长期戴耳机,将使内耳细胞持续运动,高强度、长时间的声音刺激,可导致内耳机械损伤、血管痉挛、代谢紊乱等,久而久之将导致听力下降。
3、远离耳毒性药物
耳毒性药物是指那些有可能造成内耳结构性损伤的药物,这种损伤将会导致临时或者永久的听力缺失,也会对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。如果你现已有感音性的听觉损失,不管这损失是什么造成的,一旦服用了耳毒性药物,那么你的听力损失将加重。


有数据显示,92%药物致聋的孩子携带了致聋基因。孩子出生后大多会在医院进行致聋基因筛查,有的家长认为携带药物性致聋基因的孩子,在遇到含有致聋性药物成分的疫苗时一定不能接种。疫苗里含有的是痕量的药物,非常微量,从理论上来讲,即便接种疫苗也没有太大问题。如果不打这个疫苗,孩子就可能会得某种传染病,这需要家长来权衡。
4、定期检测听力,配戴合适的助听器
老年性耳聋是人类老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力。


不少老人在听力下降后想到购买助听器,但却没有经过专业验配,而是随意买了并不一定合适自己的助听器,导致患者认为助听器没有效果而放弃使用。实际上,与配眼镜一样,助听器也需要专业的验配,不合适的助听器可能会导致所听声音失真,会有很大的嘈杂声。
配好合适的助听器后,佩戴的第一周内,很容易因突然听见久违的声音而觉得有点不习惯,因此每天可先戴1-3个小时慢慢适应,隔一周再增加2小时,等到习惯外界声音后,应在需要时戴,不需要时取下。如无不适,经过一段时间才可以整天佩戴。


耳朵如果有不适感,应该定期的去请专业医生检查,不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子,高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人,其耳蜗功能障碍发生率很高,应及时治疗,防止循环障碍,延缓听力减退速度。
5、儿童说话延迟,应警惕儿童的听力
不少先天听力有问题的孩子往往错过了最佳治疗期才来治疗。问及原因,家长多认为孩子是“贵人语迟”,晚点说话不是问题。如果家长不能及早发现孩子听力有问题,孩子就会成为聋哑人。儿童从1岁开始进入言语期,随着时间推移,聋儿与健康儿童的差距将逐渐拉大。


6、用耳的其他注意事项

洗头、洗澡、游泳时防止水流入耳内,因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍( 即常说的耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,入耳内会引起中耳炎复发。甚至导致耳鸣、耳聋。
避免打击头部更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。

全身系统性疾病引起耳聋者,首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。





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漫画脑卒中公众号


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